El verdadero Zen es una filosofía de vida, de paz interior, autoconocimiento y autorrealización. Se requiere una meditación diaria, un esfuerzo para conseguir la conciencia del presente con la mente clara y el corazón compasivo.

Se valora el espacio, el vacío, lo natural, lo fluido, lo abierto. Vea nuestras instalaciones.

Al igual que el yoga, la meditación Zen se está convirtiendo en una necesidad para paliar los efectos de la ansiedad, las depresiones y las tensiones vitales

Sus variantes son el Arte Zen, la danza Zen y el ejercicio físico Zen.

Clases Colectivas Zen:

• Biodanza, Body Balance, Danza Oriental, Pilates, Taichi y Yoga

Entre los servicios puede disponer "Entrenamientos Personales" o de "Clases Colectivas". Si lo desea puede ver en imágenes algunos ejemplos de nuestras actividades e instalaciones.

En los Entrenamientos Personales dispone de Pilates Reformer y Mat, Reeducación Postural y Tratamiento de Lesiones.

El listado de Clases colectivas es: Aerobic, Gap y Step, Spinning, Cardiotono, Fit Step, Body Balance, Aerolatino, Danza Oriental  y Danza del Vientre.